Dieta de Desintoxicación

Dieta de Desintoxicación Hola chavales y chavalas os voy a presentar un articulo que me tiene muy libre de todo mal, me a librao y me a desintoxicado, a continuación os dejare un pequeña guia de lo que tienen que comer para poder adelgazar saludablemente, este sera el primer paso para que puedan iniciar una dieta y estar regias como siempre.

Si tienes algún tipo de invitación para las próximas semanas, os vendrá bien esta dieta que la tendrás que seguir a paso completo por una semana.

Desayuno

Tomate un litro de agua pura sin agua.

comete  una ensalada de frutas

Almuerzo

En el almuerzo podrás comer unas ricas legumbres, no comais hasta sentirte llen@, mucho menos sirvas un postre ni nada por estilo.

Tomate medio litro de agua 

Cena

Una ensalada de verduras frescas, el Brocoli es muy eficiente, os aseguro que les va a gustar, podes combinarlo con lechuga, zanahoria y tomates.

Tomate una infusión sin azúcar y a dormir.

Nota: Nunca comas hasta llenarte ya que de esta manera tu estomago crecerá cada día mas, come siempre medido y las calorías que necesita.

Valesca Karenka Divos

Directora de Bajar de Peso